2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1603 kcal
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脂質: 67.83g | たんぱく質: 86.75g | 炭水化物: 167.82g.
朝食: Медовик, Кофе (из Молотых Зерен), Брынза, Салат Овощной с Маслом. 昼食: Гречка Вареная, Салат Овощной с Маслом, Хек Отварной. 夕食: Блинчики. 軽食/その他: Красные Яблоки, Молочные Горки Творог 5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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