2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1128 kcal
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脂質: 27.37g | たんぱく質: 55.75g | 炭水化物: 161.64g.
朝食: Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый. 昼食: Лаваш с Яйцом и Сыром. 夕食: Ролл с Лососем, Банан, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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