2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1599 kcal
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脂質: 70.72g | たんぱく質: 105.04g | 炭水化物: 137.53g.
朝食: Ганна Колбаски Домашние, Макароны Отварные. 昼食: Яблоко. 夕食: Хамон, Яблочный Сок, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Отварная. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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