2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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2196 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 168.71g | 炭水化物: 241.63g.
朝食: Manzana Roja, Morrón, Cebollas, Mission Tortillas de Maíz Amarillas, Huevo. 昼食: HEB Queso Chihuahua Menonita, Parma Jamón De Pierna York, Chayote, Kirkland Signature Granos Ancestrales . 夕食: Moras (sin Azúcar, Congelados), Clight Horchata, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Kirkland Signature Granos Ancestrales , Mojarra. 軽食/その他: Clight Horchata, Canela, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Moras (sin Azúcar, Congelados), Manzana Roja, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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