2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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159.7 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 59.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1376 kcal
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脂質: 49.04g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 111.98g.
朝食: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир, Макфа Макароны Отварные, Продуктовая Аптека Отруби Ржаные. 昼食: Белый Хлеб, Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях, Картофельное Пюре. 夕食: SPAR Говядина Отварная, Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Барбарис, Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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