2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1536 kcal
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脂質: 77.37g | たんぱく質: 74.24g | 炭水化物: 136.78g.
朝食: Fortune Minyak Goreng, BonCabe Boncabe, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Daun Bawang, B.J. Bawang Merah Goreng, Kacang Kedelai, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Fortune Minyak Goreng, BonCabe Boncabe, Dimsum, Tahu Isi. 夕食: Bakwan, Combro, Tahu Isi. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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