2021年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1244 kcal
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脂質: 49.84g | たんぱく質: 35.33g | 炭水化物: 165.66g.
朝食: Bakwan, Nestle Cerelac Beras Merah, Nestle Cerelac Beras Merah. 昼食: Silver Queen Coklat, Roma Wafello Choco Blast, Gado Gado. 夕食: Daging, Tahu Kukus, Sohun. もっと...
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体重に変化ありません
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