2021年 01月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
114.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
|
1240 kcal
|
脂質: 55.09g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 120.90g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Яйцо Куриное, Дымов Ветчина Княжеская, Огурец (с Кожурой), Жокей Кофе Молотый, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Масала", Плавыч Творожный Сливочный Сыр. 昼食: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Картофель Отварной. 夕食: Никольское Здоровье Кефир 2,5%. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|