2021年 01月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 27日:
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1240 kcal
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脂質: 55.09g | たんぱく質: 66.72g | 炭水化物: 120.90g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Яйцо Куриное, Дымов Ветчина Княжеская, Огурец (с Кожурой), Жокей Кофе Молотый, Kamis Приправа для Чая и Кофе "Масала", Плавыч Творожный Сливочный Сыр. 昼食: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Картофель Отварной. 夕食: Никольское Здоровье Кефир 2,5%. 軽食/その他: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Брусникой. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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