2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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2133 kcal
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脂質: 76.69g | たんぱく質: 108.74g | 炭水化物: 255.93g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Pão de Batata. 昼食: Good Soy Farofa de Soja, Frango Assado, Ovo Cozido, Alface, Tomates. 夕食: Pão de Queijo, Batatas Fritas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies And Cream, Mucuri Leite UHT Desnatado. 軽食/その他: Bolo de Fubá, Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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