2021年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96.6 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1031 kcal
|
脂質: 45.48g | たんぱく質: 32.34g | 炭水化物: 126.07g.
朝食: Mamão Papaia, Lac Lélo Manteiga sem Sal, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Café Descafeinado, Fromelle Queijo Minas Padrão sem Lactose. 昼食: Natural One Laranja de Verdade , Cenouras, Ovo Frito. 夕食: Lac Lélo Manteiga sem Sal, Requeijão, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. 軽食/その他: Maçã. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|