2021年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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365 kcal
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脂質: 15.84g | たんぱく質: 16.48g | 炭水化物: 35.42g.
朝食: Thomas' Original English Muffins, Jalapeno Peppers, Cholula Original Hot Sauce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Snickers Coffee Creamer. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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