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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1714 kcal
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脂質: 36.51g | たんぱく質: 103.27g | 炭水化物: 243.22g.
朝食: McDonald's Casquinha Mista, Pullman Pão de Forma, Mel, Ovo, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pão Francês. 昼食: Stival Quirera de Milho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Sopa de Repolho. 夕食: Yoki Quirera de Milho, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). もっと...
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