2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1413 kcal
|
脂質: 77.86g | たんぱく質: 44.28g | 炭水化物: 144.62g.
朝食: Ашан Огурец, Лэнд Филе Куриное Жареное, Ideal Масло Оливковое, Ашан Помидор. 昼食: Пятерочка Банан. 夕食: Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами , Голден Яблоко . 軽食/その他: Chipicao Круассан с Кремом Какао, Milk Time Кефир 1%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|