2021年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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130.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 48.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1332 kcal
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脂質: 93.03g | たんぱく質: 98.37g | 炭水化物: 23.54g.
昼食: American BBQ Company Pepper Crusted Pork Loin Filet. 夕食: Calavo Avocado, Harris Teeter Shredded Gourmet Sharp Cheddar, Trader Joe's Ground Turkey Breast 99% Fat Free, Dr Kings Organic Ground Beef 85/15 Ground Beef, Onions, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers). 軽食/その他: Great Value Virgin Coconut Oil. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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