2021年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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2243 kcal
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脂質: 109.43g | たんぱく質: 79.47g | 炭水化物: 237.09g.
朝食: Pozo Budín con Frutas, Mate. 昼食: Milanesa de Carne al Horno, Mayonesa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 夕食: Mayonesa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Mayonesa, Budín, Peceto. 軽食/その他: Mate, Mate, Mayonesa, Sánduche de Jamón . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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