2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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807 kcal
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脂質: 21.39g | たんぱく質: 52.59g | 炭水化物: 104.33g.
朝食: Milsani Yoghurt met Kers 0%. 昼食: Alpro Caffè Brazilian Coffee & Almond Blend. 夕食: Iglo Spinazie, Boni Kabeljauwhaasje, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Solo Solo Bakken en Braden, Suiker, Witte Bloem, Monster Energy Absolutely Zero, Witte Bloem, Suiker, Solo Solo Bakken en Braden, Solo Bakken en Braden, Sugar, White Flour, Appel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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