2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1306 kcal
|
脂質: 63.10g | たんぱく質: 79.20g | 炭水化物: 107.72g.
朝食: Виноград, Папайя, Квашеная Капуста, Кофе с Молоком, Печеночный Торт. 昼食: Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами , Кофе с Молоком, Basso Масло Виноградных Косточек, Izobiliti Соевый Соус, Яготинська Моццарелла Максі, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лук, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Руккола. 夕食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Мидии. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|