2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1566 kcal
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脂質: 46.41g | たんぱく質: 45.24g | 炭水化物: 238.87g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker, Plus Speculaasmolens. 昼食: Holger Zweedse Broodjes, Milbona Extra Belegen Kaas. 夕食: Knorr Kerrie Saus, AH Roomboter Ongezouten, Kastanjes. 軽食/その他: Mandarijn, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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