2021年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.6 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1261 kcal
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脂質: 25.75g | たんぱく質: 42.11g | 炭水化物: 230.92g.
朝食: Манго, Банан. 昼食: Банан, Черемушки Хлеб Зерновик, Яйцо-Пашот. 夕食: Щи с Курицей. 軽食/その他: Curtis Чай Зеленый, Малиновое Варенье. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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