2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1315 kcal
|
脂質: 48.21g | たんぱく質: 122.74g | 炭水化物: 95.15g.
朝食: Wasa Lichtgewicht, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, AH Pindakaas 100%. 昼食: Oatein Millionaire Crunch (Salted Caramel), Atkins Chocolate Brownie NETTO, Boter, Salakis Feta Light, Delhaize Jonge Sla, Delhaize Kerstomaatjes, Ei, Oudendijk Gouda Light Belegen, Wasa Lichtgewicht. 夕食: Rode Uien, Boter, Delhaize Rumsteak, Delhaize Kerstomaatjes, Olijfolie. 軽食/その他: Snack A Jacks Rijstwafel Cheese, Frambozen, Frambozen, Campina Verse Kaas Mager, Buddy Buddy Amandelboter, Blauwe Bessen, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Mandarijn, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Buddy Buddy Amandelboter, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Blauwe Bessen. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|