2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1278 kcal
|
脂質: 42.32g | たんぱく質: 85.76g | 炭水化物: 146.90g.
朝食: Финик, Мёд, Кофе, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Ветчина, Philadelphia Сыр Light, Хлібодар Хлеб Изюминка. 昼食: Финик, Мёд, Чай с Лимоном, Чумак Кетчуп для Детей, Сладкий Красный Перец, Комо Сыр Кантри, Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе на Пару. 夕食: Помидоры, Шампиньоны, Куриное Филе на Пару, Комо Сыр Кантри, Сладкий Красный Перец, Чумак Кетчуп для Детей, Чай с Лимоном. 軽食/その他: Финик, Оливки. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|