2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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2645 kcal
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脂質: 75.52g | たんぱく質: 130.34g | 炭水化物: 350.54g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Primizie (12g), Galup il Panettone. 昼食: Sugo di Pomodoro, De Cecco Spaghetti , Parmigiano (Grattugiato), Carne di Manzo Macinata. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Arachidi Pralinate, Panem Pane tipo Pugliese a Fette, Fesa di Tacchino, Nestlé Cereali Lion Cioccolato e Caramello, Conad Arachidi, Conad Latte Scremato UHT. 軽食/その他: Via Verde Bio Gallette 5 Cereali , Bulk Powders Burro di Arachidi. もっと...
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体重に変化ありません
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