2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1693 kcal
|
脂質: 76.60g | たんぱく質: 85.79g | 炭水化物: 167.53g.
朝食: Беларусь Сыр Франциск, Русский продукт Геркулес Деревенский, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Таврия Колбаса Дворянская, Свойская Еда Капучино с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Слобода Десерт Творожный Цитрон и Маскарпоне, Пятерочка Яблоко Красное, Банан, Яйцо, Морковь по-Корейски. 軽食/その他: Германия Протеин Lactomin 80, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Домик в деревне Кефир 3,2%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|