2021年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
70.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1182 kcal
|
脂質: 37.70g | たんぱく質: 47.13g | 炭水化物: 168.42g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе. 昼食: Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Капуста Тушеная, Лента Салат Цыпочка. 軽食/その他: Яблоко, Гранат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|