2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1297 kcal
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脂質: 96.30g | たんぱく質: 82.59g | 炭水化物: 22.90g.
朝食: Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Valio Mansikka-Banaanikeitto, Pakkasmarja Mustikka. 昼食: Valio Maustamaton Raejuusto, Grillimaisteri Urho Grillimakkara, Rainbow Sinihomejuusto, Paistettu Kananmuna. 夕食: Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Pavut (Vihreät), Kukkakaali, Rainbow Sinihomejuusto, Vataja Original BBQ Ribs, Yesdeli Karppisokeri. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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