2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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1470 kcal
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脂質: 64.53g | たんぱく質: 85.57g | 炭水化物: 143.39g.
朝食: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Frischkäse, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Prünte Roggenbrot. 夕食: Blumenkohlauflauf, Olivenöl, Sojasoße, Landgut Hühnerfilet. 軽食/その他: Bio Joghurt Pur, Banane, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Galiamelone, Dattel, Dattel. もっと...
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体重に変化ありません
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