2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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998 kcal
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脂質: 30.27g | たんぱく質: 39.89g | 炭水化物: 140.13g.
朝食: Gurke (mit Schale), Hummus, Burger Knäckebrot Urtyp. 昼食: Orangen, Reis (Gekocht), Edeka Lachsforelle . 軽食/その他: Gut & Günstig Rührkuchen Zitrone, Gekochtes Ei, Salatgurke, Rote Paprika. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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