|
Иду вперёд как танк!!!! Пока ещё конечно большой танк, но все же
|
86.9 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1447 kcal
|
脂質: 63.79g | たんぱく質: 88.24g | 炭水化物: 137.20g.
朝食: Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Кетчуп Томатный, Соленые Огурцы с Укропом, Геркулес Монастырский. 昼食: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Морковь, Картофель, Global Village Чечевица Красная, Куриное Филе. 夕食: Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная. 軽食/その他: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Авокадо Авокадо, Кешью, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
elizaveta_varenevnaの体重の記録
|