2021年 01月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
|
1233 kcal
|
脂質: 50.59g | たんぱく質: 87.00g | 炭水化物: 113.00g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая. 昼食: Сыр Пармезан (Тертый), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: SPAR Ватрушка Королевская, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|