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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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823 kcal
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脂質: 22.80g | たんぱく質: 31.44g | 炭水化物: 127.66g.
朝食: Kurma, Keju Cheddar, Swanish Roti Tawar Gandum, Anlene Susu Vanila. 夕食: Mayora Energen Kacang Hijau, Kraft Singles Reguler, Anlene Susu Vanila, Kurma, Pisang. 軽食/その他: Buah Anggur, Tempe Bacem. もっと...
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2244 kcal
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運動:
jalan kaki sore - 1 時間, jalan kaki pagi - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 14 時間, jalan kaki - 1 時間. もっと...
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