2021年 01月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 26日:
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456 kcal
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脂質: 28.37g | たんぱく質: 23.98g | 炭水化物: 24.67g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Оливковое Масло, Лакомо Сливки 10%, Жареное Яйцо, Смак Хлеб Идея Light, Магнит Сыр Маасдам, Бекон (Жареный). 軽食/その他: Финик. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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