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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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803 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 64.98g | 炭水化物: 61.13g.
昼食: Bisteca de Porco Grelhada, Tomates, Couve-de-Folhas. 夕食: Pronto Light Frango Desfiado, Antepasto de Berinjela, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Coxinha, Suco de Maracujá. もっと...
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2292 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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