2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1154 kcal
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脂質: 56.09g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 99.71g.
昼食: Ayam Geprek, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Perkedel Kentang, Cedea Fish Dumpling Chicken, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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