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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1290 kcal
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脂質: 55.00g | たんぱく質: 50.52g | 炭水化物: 133.39g.
朝食: Plátano. 昼食: Apio, Tomates, Empanada Frita, Castillo de Molina Vino Tinto Carmenere, Gourmet Crema de Zapallo. 夕食: Huevo Cocido, Lechuga, Atún en Agua (Enlatado), Tomates. 軽食/その他: Queso de Cabra, Té (Infusión), Tomates, Marraqueta. もっと...
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3020 kcal
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運動:
腹筋 - 1 分, 漕艇する - 30 分, bicicleta - 30 分, 休憩 - 15 時間 59 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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