2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1663 kcal
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脂質: 120.31g | たんぱく質: 51.75g | 炭水化物: 85.54g.
朝食: Şekersiz Çay, Tarabya Dilimli Kaşar, Kepekli Ekmek, Tatlı Salatalık Turşusu, Ev Kızartması, Sütaş Süzme Peynir, Zeytin, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Ülker Çikolata %80 Bitter, Ülker Çikolata %80 Bitter. 夕食: Antep Fıstığı, Fındık, Badem. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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