2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1956 kcal
|
脂質: 123.59g | たんぱく質: 93.80g | 炭水化物: 110.10g.
朝食: Egg Yolk, Евроопт Белок Яичный, Простоквашино Сливки 10%, Домочай Хлеб . 昼食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савушкин Кефир 1,5%. 夕食: Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Брестский Мясокомбинат Карбонад Домашний Люкс, С Пылу С Жару Блинчики с Курицей. 軽食/その他: Gusto Оливки Фаршированные Лимоном, Галерея Вкуса Колбаса Ореховая. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|