2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
2005 kcal
|
脂質: 90.39g | たんぱく質: 181.93g | 炭水化物: 119.68g.
朝食: Grandiet Galletas de Cereales Inflados Multicereal sin Sal, Cúrcuma, Virgen Levadura de Cerveza, La Serenísima Queso Holanda, Natura Mayonesa, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro. 昼食: Finlandia Balance, Savora Savora, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Jamón Cocido, Panqueques de avena. 夕食: Colonial Chocolate 70% con Stevia, Tomates Rojos, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Savora Savora, Natura Mayonesa, Pan de Salvado, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). 軽食/その他: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Nueces, Miel, Almendras, Manzana Roja. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|