2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1929 kcal
|
脂質: 79.97g | たんぱく質: 113.65g | 炭水化物: 192.56g.
朝食: Своя Линия Мёд Разнотравье, Словяночка Молоко 2,5%, Метро Киви, Козуб Овсяная Мука, Сильпо Яблоко Чемпион, Яготинский Кефир 2,5%, Яйцо. 昼食: Monini Оливковое Масло , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Чеснок, Премия Смесь Овощей «Мексиканская», Шампиньоны, Monini Оливковое Масло , Куриное Филе, Trapeza Рис Нешлифованный Бурый. 夕食: Яйцо, Канів Сыр Голландский, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Брокколи. 軽食/その他: Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Комо Сыр Сметанковый, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Своя Лінія Миндаль Сушеный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|