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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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2051 kcal
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脂質: 78.05g | たんぱく質: 99.09g | 炭水化物: 235.29g.
朝食: AH Granaatappel Pitjes, Kiwi, Granola, Alpro Yoghurt Naturel met Kokosnoot. 昼食: Unox Runder Rookworst, Gebakken Ei, Speltbrood. 夕食: Zwarte Bonen, AH Basmati Rijst, AH Gekookte Bietjes, AH Andijvie Fijngesneden, Lam. もっと...
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2904 kcal
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運動:
デスクワーク - 4 時間 13 分, 料理 - 21 分, 通勤 - 1 時間 35 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 34 分, 休憩 - 8 時間 7 分. もっと...
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 コメント
Heerlijk lamsvlees in de oven 😋😋
2021年 01月 25日 投稿者: wendycarty
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