2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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3373 kcal
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脂質: 112.51g | たんぱく質: 299.04g | 炭水化物: 279.01g.
朝食: Alesto Kalifornische Pflaumen, Eiklar, Kölln Haferflocken, McEnnedy Peanut Butter. 昼食: Roggenbrötchen, Edeka Irish Angus Burger, Botato Kartoffel Wedges. 夕食: Milbona Quark Magerstufe, ASIA Bambussprossen, Satori Mungobohnenkeimlinge, Gourmeat Hähnchen Geschnetzeltes. 軽食/その他: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Premier Protein Crispy Milk Chocolate, Corny Free Schoko (20g), All Stars Hy-pro High Protein Bar Chocolate Cranberry Pie, Myprotein Vegan Protein Bar, Harry Mehrkornbrötchen (70g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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