2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1300 kcal
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脂質: 44.39g | たんぱく質: 51.84g | 炭水化物: 142.99g.
朝食: Tre Mulini Pan Brioche, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Lidl Panino Croccante, Coop Sangiovese, Muller Yogurt Bianco 0%, Tonno in Olio (in Scatola), Cipolle, Carote, Ortopronto Verza. 軽食/その他: Buondì Buondì , Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Lindt Cioccolato Fondente al Peperoncino. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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