2021年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.9 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1018 kcal
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脂質: 46.00g | たんぱく質: 20.03g | 炭水化物: 138.08g.
朝食: Кофе с Молоком, Рисовая Лапша (Вареная), Голден Яблоко , Конфеты из Сухофруктов. 夕食: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Горлинка Горчичное Масло , Зеленая Фасоль (Замороженная). 軽食/その他: Конфеты из Сухофруктов, Кофе с Молоком. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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