2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1771 kcal
|
脂質: 124.49g | たんぱく質: 78.41g | 炭水化物: 85.76g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Canela, Sadia Patê de Presunto, Adria Torrada Multigrãos, Café. 昼食: Sadia Linguiça Fininha, Ovo, Qualitá Peito de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 夕食: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Paulista Creme de Leite Leve, Maçã Verde. 軽食/その他: Seara Patê de Presunto, Adria Torrada Integral, Canela, Café. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|