2014年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 30日:
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1774 kcal
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脂質: 95.82g | たんぱく質: 121.80g | 炭水化物: 126.62g.
朝食: Mantequilla de Maní (Salada), musclepgarm combat c&c. 昼食: Huevo (Entero), Porotos Verdes, Frutos Del Maipo Choclo en Granos, Tomates, Mulpulmo Queso Chanco Laminado. 夕食: musclepgarm combat c&c, Plátano, Zanahoria. 軽食/その他: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Pimentón, Palta, Zapallo Italiano. もっと...
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体重に変化ありません
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