2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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989 kcal
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脂質: 36.20g | たんぱく質: 58.33g | 炭水化物: 113.57g.
朝食: Herta Hesp Superieur, Bruine Boterham. 昼食: Conimex Wokolie, Carrefour Kippenblokjes, Delhaize Wokgroenten met Rode Paprika. 夕食: Delhaize Kippenworst, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Alpro Chocolate Flavour, Chio Lentil Chips Paprika, Mandarijn, Appel. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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