2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1552 kcal
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脂質: 78.86g | たんぱく質: 165.94g | 炭水化物: 49.63g.
朝食: Café, Zero-Cal Adoçante. 昼食: Repolho-Roxo, Chimichurri, Tilápia, Cebolinha Verde, Cebolas, Banha de Porco, Açafrão, Tomates. 夕食: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. 軽食/その他: Castanhas-do-Pará, Queijo Mozzarella, Tomates, Jiló. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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