2021年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1150 kcal
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脂質: 63.97g | たんぱく質: 28.51g | 炭水化物: 139.10g.
朝食: Мандарины, Мандарины. 昼食: Помидоры, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста. 夕食: Мёд, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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