2021年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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2331 kcal
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脂質: 84.06g | たんぱく質: 87.99g | 炭水化物: 295.49g.
朝食: Jermi Räucherkäse, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Lidl Krustenbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Snack Time Nudeln mit Schinken Sahne Soße, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Räucherlachs, Spaghetti. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lidl Dosenpfirsiche, Müller Joghurt mit der Ecke Waffelwürfel, Balisto Muesli-Mix, Lidl Apfeltasche, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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