2021年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
|
1630 kcal
|
脂質: 89.85g | たんぱく質: 77.69g | 炭水化物: 132.67g.
朝食: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana , Majonez, Jajko, Chleb Żytni, Pomidory, Nasiona Siemienia Lnianego, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Światowid Ser Owczy w Plastrach. 夕食: Auchan Bułka Owsiana, Wedel Czekolada Gorzka Z Cząstkami Pomarańczowymi, Auchan Pręga Wołowa, Kraina Wędlin Boczek Wędzony, Seler Naciowy, Marchewki, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Oliwa z Oliwek. 軽食/その他: Grejpfrut, Danone Actimel Malinowy, Mlekpol Mleko 3,2%, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Orzechy Włoskie, Nutella Nutella. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
 コメント
|
|
Nie zasłużyłam, to jakieś czary albo nielegalny doping. Na listku sałaty ani drgnie, a w weekend poszły chipsy krewetkowe, eklerki, makaron z vifona i chałeczka z masłem i takie cuda się dzieją
2021年 01月 25日 投稿者: Kaszojed
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|