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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 25日:
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1205 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 124.64g | 炭水化物: 72.14g.
朝食: Банан, Кускус (Вареный). 昼食: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. 夕食: Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком. もっと...
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